Pubalgie

La Pubalgie du sportif

La pubalgie touche entre 5 et 18% des sportifs, tous sports confondus.

Vous pratiquez un sport de façon intensive comme le football, le tennis ou la danse avec des gestes techniques particuliers et vous souffrez de douleurs abdominales, du pubis ou des adducteurs.

Les microtraumatismes répétés ou des contraintes trop importantes au niveau des différents muscles impliqués (les abdominaux, les adducteurs et le psoas) ont développé une pubalgie.

En supplément du repos complet, la rééducation est indispensable et grâce à Bluetens et ses programmes de massages, vous pourrez faire face à la douleur.

Réalisez une séance par jour du programme «Massage detox» (Relax/Activités sportives)  et de «Massage détente» (Relax/Relaxation quotidienne).

Pubalgie

Lorsque les douleurs diminueront, complétez les séances Bluetens par des étirements et la reprise d’une activité physique, comme la course à pied.

 

   

3 commentaires
  • chaze
    Publié à 10:52h, 13 avril Répondre

    Ou placer les électrodes pour des douleurs du psoas

    • Cyrielle
      Publié à 11:29h, 16 avril Répondre

      Bonjour,

      Le muscle étant très profond, nous recommandons plutôt des exercices physiques (étirements).
      Vous pouvez tout de même essayer le programme Massage Détente en positionnant les électrodes sur la zone douloureuse.

  • ludovic thilmany
    Publié à 15:02h, 09 mai Répondre

    bonjour
    peut on utiliser le programme « soigner » douleur aigue pour une pubalgie.
    merci, sportivement.

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