Blog Bluetens

L'info bien-être pour rester en forme

  La pubalgie touche entre 5 et 18% des sportifs, tous sports confondus. Vous pratiquez un sport de façon intensive comme le football, le tennis ou la danse avec des gestes techniques particuliers et vous souffrez de douleurs abdominales, du pubis ou des adducteurs.   Les microtraumatismes répétés ou...

Contractures, courbatures, douleurs articulaires, sentiment de fatigue : nombreux sont les petits signes que votre corps vous envoie au quotidien. Apprenez à les détecter, et surtout les écouter. Vous et votre entourage ne vous sentirez que mieux. De nombreuses études le prouvent aujourd’hui. Épuisement professionnel, stress, burnout :...

Effort physique inhabituel ? Coup de stress ? Fatigue passagère ? Peu importe, en fait, vous avez le sentiment d’en avoir « plein le dos » et cherchez une solution efficace pour soulager vos lombaires. Un conseil : passez le plus vite possible en mode relaxation et détendez-vous. Si de...

Rien de pire qu’une entorse mal soignée ou le réveil d’un bon vieux lumbago. Car la récidive, au-delà de la douleur, vous remet au repos forcé. Et pour un bout de temps. La solution ? Le renforcement par électrostimulation, un facteur clé pour traiter une pathologie...

Je m’abonne à la newsletter Bluetens !