Существует два типа электротерапии: TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation) и EMS(электростимуляция мышц). Первая используется для облегчения боли путем стимулирования выработки эндорфина, в то время как вторая предполагает направление электрических сигналов мышцам с целью их сокращения. Основной задачей EMS является дополнительное усиление мышц в рамках спортивных тренировок или же восстановления после травм.

Аббревиатура TENS, означающая на английском Transcutaneous Electric Nerve Stimulation – чрезкожная электрическая стимуляция нервов, восходит своей историей к Древнему Египту, где первое упоминание о ней датируется 25м веком до нашей веры. В то время, методика, описанная на глиняных досках, найденных археологами, сильно отличалась от существующих методов и использовала электрические разряды, производимые угрями, которых клали на тело пациентов, чтобы ослабить боль.
Более серьезный подход к использованию электротерапии был предложен только в 1791 году итальянцем Luigi Galvani. Далее данной методике пришлось ждать 1965 года, чтобы стать общепризнанным и сертифицированным подходом к обезболиванию.

Возбуждение нервной ткани посредством электрических сигналов позволяет провоцировать выработку обезболивающих гормонов (таким образом, можно говорить об обезболивающей электротерапии), веществ, вырабатываемых организмом естественным образом. В первую очередь, здесь идет речь о эндорфинах, воздействующих на опиоидные рецепторы, которые управляют нашей реакцией на боль, стресс и эмоции.
Говоря проще, электростимуляция позволяет заблокировать доставку информации о боли к мозгу путем стимулирования вырабатывания организмом эндорфинов и ощущение боли снижается. Точное определение параметров электрических сигналов позволяет оптимальным образом подобрать программу стимуляции, чтобы достичь обезболивающего эффекта для различных локализаций болей и порождающий их патологий. Эффективность электростимуляции безусловно подтверждена!

Bluetens использует два типа программ для снижения боли: программы немедленного действия, и программы, оказывающие более длительный, но замедленный эффект. На самом деле, первые программы по своей природе похоже на потирание ушибленного места, когда оказывая прямое воздействие на кожу мы заставляем нервную систему замещать пересылку сигнала боли более быстрым сигналом прикосновения.
Вторая техника позволяет вырабатывать эндорфины, гормоны, обладающие обезболивающим эффектом, которые позволят вам почувствовать облегчение в зоне обезболивания. Преимущества этой техники в том, что будучи раз выработанным, эндорфины будут оказывать свой эффект долгое время после окончания программы обезболивания.

Электростимуляцию могут использовать все для расслабления, тренировок или снижения боли. Являетесь ли вы профессиональным спортсменом или нет вы можете использовать электростимуляция для:
- Снятия мышечных болей или судорог, восстановления после травм и операций. Наши программы заблокируют прохождение болевых сигналов через нервную систему и помогут вашему телу быстро восстановиться
- Снятия артиритных, тенденитных, хронических и прочих типов болей
- Расслабления после долгого рабочего дня, в течение которого ваша спина и шея испытывали особое напряжение
- Снятия судорог и мышечной усталости после физических нагрузок
- Увеличения эффективности спортивных тренировок, повышения мышечного тонуса и мышечной массы
При некоторых патологий и особенно в ходе послеоперационного восстановления существуют ограничения в использовании электротерапии. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Рассмотрим в качестве примера программу восстановления мышц после травмы правой икроножной мышцы. Приготовьте свой Bluetens , электроды и кабели. Сядьте, держите спину прямо, расположите ноги параллельно опираясь ступнями на пол. Выберите в приложении часть тела ‘Икроножная мышца’, а также тип программ ‘Выздоровление’ и нажмите кнопки ‘Поехали’. Вы увидите список программ, описание которых доступно при нажатии на название. Выберите программу и нажмите ‘Поехали’. На следующем этапе приложение укажет вам оптимальное расположение электродов на анатомической картинке. После этого приложение попросит вас включить Bluetens и программа начнется через несколько секунд.

Электроды надо менять каждые после каждых 20-30 сеансов. Это зависит от типа кожи и ухода за электродами. Если вы чувствуете, что электроды не достаточно хорошо приклеиваются к коже или же что гель начал высыхать, значит пришло время их заменить. Также электроды надо заменить если вы стали чувствовать необычные покалывания в ходе выполнения программ. В упаковках электродов вы найдете все необходимые советы о их правильном использовании. Для соблюдения правил гигиены и для сохранения электродов в надлежащем состоянии мы вам советуем сохранять электроды для личного использования.

Подключение проходит автоматически. Вам не надо использовать настройки вашего телефона, просто проверьте, что модуль ‘Bluetooth’ вашего телефона или планшета активирован.

Bluetens использует Li-ion батареи и заряжается с помощью кабеля micro-usb, поставляемого вместе с устройством. Время, требующееся для полной зарядки – 4-5 часов.

Электростимуляция используется физиотерапевтами и другими медицинскими специалистами на протяжении десятилетий и до сегодняшнего момента никаких значимых проблем при ее применении выявлено не было. Если вы следуете всем инструкциями по безопасности, никаких рисков в использовании Bluetens нет. Иногда при особой чувствительности кожи возникает небольшое раздражение в месте применения электродов. В этом случае следует снять электроды, ополоснуть кожу водой и подождать, пока раздражение пропадет.

Все зависит от ваших ощущений. Имейте в виду, что ваши ощущения будут зависеть от выбранной программы и части тела. Обычно для программ обезболивания рекомендуемый уровень не превышает 15. Для расслабляющих массажей от 5 до 30. Мы вам советуем начинать с минимальной интенсивности и постепенно поднимать ее до уровня, на котором вы по-прежнему не будете испытывать неприятных ощущений.

Если вы используете программы обезболивания, то эффект наступит практически немедленно в зависимости от типа боли, выбранной программы и части тела. Вы почувствуете облегчение уже в ходе сессии электротерапии, в то время, как максимальный эффект будет достигнут через 2-3 недели регулярных сеансов Скорость возникновения результата мышечных тренировок зависит от поставленных вами целей и регулярности сеансов терапии. Обычно эффект на ваш мышечный тонус и общее физическое состояние начинает быть заметен на третьей-четвертой недели работы с Bluetens.

Сама по себе электростимуляция не поможет снижению веса, однако если она совмещается с регулярными спортивными занятиями и правильным питанием, она может внести существенный вклад в увеличение мышечной массы, тонуса и улучшению фигуры

Все зависит от того, какого результата вы хотите добиться.

Перед физическими нагрузками электростимуляция позволит вам подготовить мышцы к физической активности. Использование электростимуляции в ходе тренировки увеличит их эффективность. После же тренировок электротерапия содействует скорейшему восстановлению, снимет риск возникновения судорог и мышечных спазмов. В каждом из трех этих случаев, электростимуляция полезна и оказывает позитивный эффект на ваше тело, увеличивая скорость циркуляции крови и регенерации мышц.

Использование электротерапии противопоказано людям с электрокардиостимулятором, а также страдающим эпилепсией. Так же использование не рекомендуется беременным женщинам.

Не рекомендуется располагать электроды в области сердца.

Также от использования электротерапии следует воздержаться, если :

- Вы имеете металлические протезы и имплантаты

- Вы страдаете диабетом

- Серьезные проблемы с кровообращением.

Для полностью безопасного использования прибора, пожалуйста, следуйте инструкциями изложенным в Инструкции Пользователя:

- Не используйте Bluetens в воде, а также в помещениях с влажной атмосферой (баня, сауна и тд)

- Запрещается размещать электроды в области шеи, на голове, грудной клетки. Для уверенности, строго следуйте рекомендациями приложения о расположении электродов. Они подготовлены профессионалами и гарантируют безопасное и наиболее эффективное размещение электродов.

- Используйте кабели для электродов исключительно поставляемые Bluetens

- Ни в коем случае не подсоединяйте кабель для электродов к внешнем источникам энергии, это может привести к риску удара током

- Не используете поврежденные кабели для электродов

- Для зарядки Bluetens используйте исключительно USB кабель, поставляемый с прибором

- Храните Bluetens вне доступа детей

- Не допускайте попадания внешних объектов (земли, песка, пыли и тд) в прибор

- Не используйте Bluetens, находясь за рулем

- Никогда не заряжайте Bluetens в процессе использования. Пластмассовый слайдер не позволяет одновременно присоединить кабель для электродов и кабель для зарядки устройства. Ни в коем случае не удаляйте слайдер, он дает дополнительную защиту

В случае возникновения сомнений в использовании электротерапии, обратитесь к своему лечащему врачу.

Мы будем рады ответить на любые ваши вопросы. Пожалуйста используйте форму ‘Контакты’ нашего сайта и мы ответим вам незамедлительно.

Bluetens продается в магазинах электроники и спортивных магазинах. Вы также можете осуществить покупку на нашем сайте.

Bluetens более доступен чем другие приборы на рынке, потому что он использует вычислительную мощность вашего смартфона, а также его экран и интерфейс, для управления модулем электростимуляции. Производителям других приборов приходится дублировать эти функции смарфона, в который вы уже вложили деньги, для обеспечения того же уровня качества.

В России Bluetens не сертифицирован как медицинский прибор. Bluetens обладает сертификацией медицинского прибора в Европейском Союзе.

В Bluetens установлена литий-ионная батарея. Один час зарядки и Bluetens прослужит вам две недели при запуске одной программы в день.

Bluetens использует новейшую версию технологии Bluetooth c низким энергопотреблением (BLE). Использование устройства не скажется на расходе батареи вашего смартфона!

Это означает, что прибор присоединяется к вашему смартфону для дальнейшего использования. Если у вас есть смартфон, вы уже готовы к использованию Bluetens. Достаточно всего лишь проверить, что Bluetooth вашего смартфона включен, а дальше наше приложение сделает все автоматически.

Да. В приложении есть опция, позволяющая загрузить одну из программ электростимуляции в устройство и использовать прибор без смартфона в дальнейшем. Вам достаточно выбрать нужную программу и отправить ее в память устройства. После этого в следующий раз, когда вы включите устройство, нажав на голубую кнопку, сохраненная в его памяти программа будет запущена прибором автоматически.