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Bluetens & la science

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RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Nom des chercheurs : N. Babault | G. Cometti | M. Bernardin | M. Pousson | J.C. Chatard

Pays : France

Etude : Effets de l'entraînement par EMS sur la force et le renforcement musculaires

Conclusion : Il semble que l'EMS peut être utilisé sur les joueurs de rugby, même sur des athlètes hautement qualifiés, pour améliorer leur force et leurs capacités de saut.


Lien (anglais) : Effects of EMS training on muscle strength and power



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CRAMPES & CONTRACTURES

Nom des chercheurs : Gaëlle DELEY | Nicolas BABAULT

Pays : France

Etude : L'entraînement EMS à basse fréquence pourrait-il être une alternative efficace à l'entraînement en endurance? Un aperçu chez un adulte

Conclusion : Nos résultats ont confirmé l'efficacité de cette modalité d'entraînement sur la capacité aérobique et la force musculaire, mais surtout sur l'architecture musculaire et les paramètres cardiovasculaires.



Lien (anglais) : Could low-frequency EMS training be an effective alternative...













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DOULEURS ARTICULAIRES

Nom des chercheurs : Manathip Osiri | Vivian Welch | Lucie Brosseau | Beverley Shea | Jessie L. McGowan | Peter Tugwell | George A. Wells

Pays : Canada

Etude : TENS pour l'arthrose du genou

Conclusion : La TENS est une modalité non invasive ayant très peu d’effets indésirables utilisée en physiothérapie pour le contrôle de la douleur. Sept études utilisant TENS chez des patients souffrant d'arthrose du genou ont été identifiées pour cette revue; la configuration, l’application et les résultats des appareils mesurés variaient d’une étude à l’autre. Le traitement TENS actif et le traitement «acupuncture type TENS» (AL-TENS) pendant au moins quatre semaines ont permis de réduire efficacement la douleur.



Lien (anglais) : TENS for knee osteoarthritis













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ENTORSE

Nom des chercheurs : Carol GT. Vance | Dana L. Dailey | Barbara A. Rakel | Kathleen A. Sluka

Pays : USA

Etude : Utilisation de la TENS pour le contrôle de la douleur: état de la preuve

Conclusion : Les avantages d'obtenir un soulagement de la douleur sans les effets secondaires négatifs de nombreuses interventions pharmaceutiques sont bien accueillis et souhaités par certains patients. Il a été démontré que les TENS HF et LF fournissaient une analgésie spécifiquement lorsqu'ils étaient appliqués à une intensité forte et non douloureuse. TENS est efficace contre la douleur postopératoire, l'arthrose, la neuropathie diabétique douloureuse et certaines affections douloureuses aiguës.



Lien (anglais) : Using TENS for pain control: the state of the evidence










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LOMBALGIE

Nom des chercheurs : Ronald Melzack | Phyllis Vetere | Lois Finch

Pays : Canada

Etude : TENS pour la lombalgie

Conclusion : Les résultats montrent clairement que TENS est une modalité efficace pour le traitement des douleurs lombaires. En raison de la conception à double insu et randomisée de l'étude, l'efficacité significative de TENS ne peut être attribuée à d'autres facteurs tels que l'efficacité du placebo ou d'autres effets psychologiques.



Lien (anglais) : TENS for Low Back Pain










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LOMBALGIE CHRONIQUE

Nom des chercheurs : Robert Pivec,MD | Michael Stokes, MPH | Abhishek S. Chitnis, MPharm, PhD | Carl B. Paulino, MD | Steven F. Harwin, MD | Michael A. Mont, MD

Pays : USA

Etude : Impact clinique et économique de la TENS chez les patients atteints de lombalgie chronique

Conclusion : Les patients traités avec TENS ont eu nettement moins de visites à l'hôpital et à la clinique, ont utilisé moins d'imagerie diagnostique (31 vs 46 événements pour 100 patients), ont eu moins de visites de kinésithérapie (94 contre 107) et ont nécessité moins d'opérations du dos (7,5 vs 9,2 chirurgies). que les patients recevant d’autres modalités de traitement.



Lien (anglais) : Clinical and economic impact of TENS in patients with chronic low back pain











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FIBROMYALGIE

Nom des chercheurs : Dailey DL1 | Rakel BA | Vance CG | Liebano RE | Amrit AS | Bush HM | Lee KS | Lee JE | Sluka KA

Pays : USA

Etude : La TENS réduit la douleur, la fatigue et l'hyperalgésie

Conclusion : [...] Il y avait une diminution significative de la douleur et de la fatigue avec le mouvement pour le TENS actif par rapport au placebo et sans TENS


Lien (anglais) : TENS stimulation reduces pain, fatigue and hyperalgesia












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SCIATIQUE

Nom des chercheurs : Bloodworth DM1 | Nguyen BN. | Garver W. | Moss F. | Pedroza C. | Tran T. | Chiou-Tan FY.

Pays : USA

Etude : Comparaison de la stimulation TENS stochastique et conventionnelle pour la modulation de la douleur chez les patients atteints de radiculopathie documentée par électromyographie

Conclusion : Les scores qualitatifs de la douleur se sont nettement améliorés lorsque le patient a utilisé de la TENS-R par rapport au TENS conventionnel. La mise en place de toute modalité TENS sur le dos ou sur la jambe a amélioré tous les scores de douleur.


Lien (anglais) : Stochastic vs. conventional TENS [...]



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TENDINITE

Nom des chercheurs : Professor Mark Johnson, Faculty of Health

Pays : Royaume-Uni

Etude : TENS: Mécanismes, application clinique et données probantes

Conclusion : L'expérience clinique suggère que la TENS est utile pour les douleurs aiguës et chroniques d'origine nociceptive, neuropathique et musculo-squelettique.


Lien (anglais) : TENS: Mechanisms, Clinical Application and Evidence



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INSUFFISANCE VEINEUSE

Nom des chercheurs : G.M. Lyons | G.E. Leane | P.A. Grace

Pays : Irlande

Etude : Effet de la stimulation électrique du muscle du mollet et du bas de compression sur la vitesse du flux sanguin veineux

Conclusion : En conclusion, le NMES a favorisé la contraction active du muscle du mollet chez des sujets en bonne santé assis et une augmentation significative de la vitesse maximale du flux veineux dans la veine poplitée par rapport à sa valeur de repos dans ce groupe de sujets.


Lien (anglais) : The Effect of Electrical Stimulation of the Calf Muscle...



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JAMBES LOURDES

Nom des chercheurs : N.L. Browse | D. Negus

Pays : Royaume-Uni

Etude : Prévention de la thrombose veineuse de la jambe postopératoire par EMS

Conclusion : Cette étude sur les troubles de circulation des membres inférieurs permet de démontrer l'efficacité de l'électrothérapie sur les symptôme de troubles de retour veineux et de circulation : "Jambes lourdes" et "Insuffisance veineuse". Voici la conclusion.
"Cette étude a confirmé que la stimulation des muscles du mollet réduit considérablement l'incidence de thrombose veineuse profonde."


Lien (anglais) : Prevention of Postoperative Leg Vein Thrombosis by EMS



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ANTIDOULEUR

Nom des chercheurs : C. Norman | Shealy, M.D.

Pays : USA

Etude : TENS: le traitement de choix pour la douleur et la dépression

Conclusion : Dans cette étude, les scientifiques ont étudié l'effet de la TENS (électrothérapie) sur des sujets atteints de douleurs physiques mais aussi de dépression. Voici leur conclusion.
"Aucun traitement pharmaceutique n'est aussi sûr et aussi efficace que TENS pour le contrôle de la douleur. En effet, nous savons par expérience qu’il s’agit du traitement alternatif le plus efficace connu."


Lien (anglais) : TENS: The Treatment of Choice for Pain and Depression



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GALBE MUSCULAIRE

Nom des chercheurs : N. Babault | G. Cometti | M. Bernardin | M. Pousson | J.C. Chatard

Pays : France

Etude : Effets de l'entraînement par EMS sur la force et le renforcement musculaire

Conclusion : [...] En effet, l'EMS pourrait être utilisé pendant le conditionnement pré-saison et prolongé tout au long du programme de conditionnement en saison avec une fréquence plus basse. L'EMS est utile pour maintenir le niveau de performance tout au long de la saison (essentiel pour une compétition de rugby réussie).


Lien (anglais) : effects of EMS training on muscle strength and power



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FORCE EXPLOSIVE

Nom des chercheurs : N. Babault | G. Cometti | M. Bernardin | M. Pousson | J.C. Chatard

Pays : France

Etude : Effets de l'entraînement par EMS sur le renforcement musculaire et la force

Conclusion : Il semble que l'EMS peut être utilisé sur les joueurs de rugby, même avec des athlètes hautement qualifiés, pour améliorer leur force et leurs capacités de saut.


Lien (anglais) : Effects of electromyostimulation training on muscle strength and power



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ENDURANCE

Nom des chercheurs : Menno P. Veldman | Julien Gondin | Nicolas Place | Nicola A. Maffiuletti

Pays : Suisse

Etude : Effets de l'entraînement par EMS sur les performances en endurance

Conclusion : En conclusion, nous proposons ici que la formation NMES haute et basse fréquence (et probablement une combinaison des deux, en fonction des besoins des cliniciens) est potentiellement pertinente pour améliorer les performances en endurance.


Lien (anglais) : Effects of EMS Training on Endurance Performance



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J'ai commandé le duo sport en décembre pour des lombalgies ainsi que pour des relaxations après...
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Coach sportif et encore un peu sportif de "haut niveau", j'ai choisi BlueTens pour mieux récupérer...
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Quand un concept est bien développé il faut le relever... Produit bénéficiant de la plate-forme...
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pratique, pas besoin d'ajouter du gel les electrodes sont déjà imbibés, et ça dure longtemps !
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je l utilise en recuperation depuis 3 mois cest tiptop ! apres chaque run ou apres mon dernier...
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Je l'ai acheté sur recommandation d'une amie, pour soulager les douleurs menstruelles, je ne savais...
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