L'électrostimulation
Une technologie reconnue,
en milieu médical comme
sportif
Qu'est-ce que l'électrostimulation ?
L'électrostimulation reproduit un processus naturel : celui par lequel votre cerveau envoie des signaux électriques pour faire contracter vos muscles. L'appareil envoie ces mêmes impulsions électriques, de faible intensité et organisées en programmes spécifiques. Selon le programme choisi, elle répond à trois besoins : soulager la douleur, détendre les muscles, ou les renforcer. Ce n'est pas une mode récente : depuis le milieu du XXe siècle, l'électrostimulation fait l'objet de nombreuses études scientifiques, aussi bien en milieu médical que dans le sport et le bien-être. Elle est aujourd'hui largement utilisée dans ces deux mondes.
La TENS
(électrostimulation transcutanée)
Elle est utilisée pour soulager tout type de douleur (arthrose, tendinite, sciatique…). Il vous suffit de placer les électrodes autour de la zone douloureuse et de lancer le programme adapté : les impulsions électriques bloquent la transmission du message douloureux vers votre cerveau ou déclenchent la libération d’endorphines, pour un soulagement rapide et durable. C’est une solution non médicamenteuse et non invasive, largement utilisée en milieu médical et paramédical (kinésithérapie, centres de la douleur, médecins spécialisés). Bluetens propose deux modes ciblés, Gate Control et Burst, qui varient la sensation ressentie selon vos besoins.
Soin
des muscles
C'est l'EMS, l'électrostimulation musculaire : contrairement à la TENS qui cible la douleur, elle masse vos muscles en profondeur. Elle stimule la circulation sanguine et favorise l'évacuation des toxines accumulées, pour un soulagement immédiat des tensions musculaires. Après l'effort, elle accélère votre récupération et limite l'apparition des courbatures.
Renforcement
Associée à une activité physique, l'électrostimulation (stimulation active et passive) renforce vos muscles et développe force et endurance, sans solliciter vos articulations. C'est une méthode utilisée depuis des années par des sportifs de haut niveau.
Une méthode étudiée depuis plus de 50 ans
1965
La théorie du Gate Control, publiée dans la revue scientifique Science par Melzack & Wall, pose les bases du mécanisme antidouleur de la TENS.
Reconnue par la HAS
La Haute Autorité de Santé évalue la neurostimulation transcutanée comme alternative ou complément aux traitements médicamenteux de la douleur chronique.
Fin des années 1960
En URSS, les premières recherches sur l'électrostimulation musculaire sont menées sur des athlètes de haut niveau en préparation olympique.
Traitement
de 1ère ligne La Société Française d'Étude et Traitement de la Douleur (SFETD) la reconnaît dans la prise en charge des douleurs neuropathiques périphériques localisées.
Comment ça marche ?
Choisissez une action
Parmi soigner, relaxer ou renforce depuis l'application et la zone du corps à traiter.
Placez les électrodes
Positionnez les électrodes en suivant le placement sur photos de corps homme ou femme.
Lancez le programme
C’est parti, la session se lance. Vous réglez l’intensité sur l’appareil ou l’application.
Les effets ressentis selon les programmes
Selon le programme choisi, un ou plusieurs de ces mouvements sont combinés pour répondre précisément à votre objectif.
PRESSION
Une pression continue et progressive, comme un doigt qui appuie sans relâcher.
FRAPPÉ
De petits impacts rapides et rythmés, comme un tapotement léger sur la peau.
PÉTRISSAGE
Un mouvement d'enroulement qui imite le pétrissage manuel du muscle
GAINAGE
Une contraction ferme et soutenue, comme si le muscle se resserrait sur lui-même.
FRICTION
Un frottement rapide et localisé, qui stimule la circulation dans la zone traitée.
Nos électrostimulateurs
Marque française
depuis 2015
Certifié médical
CE MDR
Service client
réactif
Des utilisateurs conquis
Contre-indications majeures
À noter : l'électrostimulation est déconseillée aux personnes porteuses d'un stimulateur cardiaque, aux femmes enceintes et en cas d'épilepsie. En cas de doute, demandez conseil à un professionnel de santé.
Questions fréquentes
L'électrostimulation est déconseillée en cas de grossesse, de port d'un stimulateur cardiaque (pacemaker) ou autre dispositif implanté (prothèses métalliques), d'épilepsie, de troubles cardiaques graves, de phlébite ou de troubles de la circulation sanguine. Elle ne doit pas être utilisée sur une peau lésée, une zone tumorale, ou à proximité directe du coeur. Lire la liste complète dans le manuel d'utilisation. En cas de doute, demandez conseil à votre médecin/kiné.
Non, les sensations vont d'un léger fourmillement à une contraction musculaire plus marquée selon l'action et l'intensité choisies. C'est l'utilisateur qui règle lui-même le niveau d'intensité pour toujours garder le contrôle.
Non, il n'y a pas d'accoutumance au sens où le corps ne « s'habitue » pas au point de rendre l'appareil inefficace. En revanche, il est normal d'augmenter progressivement l'intensité au fil des séances, le corps devenant plus tolérant à la sensation électrique, ce qui ne veut pas dire que l'effet sur le muscle ou la douleur diminue. Vous pouvez tout à fait varier les programmes, l'app en propose une trentaine par action.
L'application Bluetens vous guide pas à pas, vous trouverez les conseils d'intensité et de fréquence d'utilisation dans la page de description de chaque programme.
Oui, ce n'est pas un gadget ou une tendance récente : l'électrostimulation est utilisée depuis des décennies dans le milieu sportif professionnel (récupération, préparation physique) et dans le milieu clinique (rééducation, kinésithérapie, centres de la douleur). C'est cette utilisation de longue date, encadrée par des professionnels de santé et du sport, qui a validé son efficacité bien avant qu'elle arrive chez les particuliers.