Contracture

Une contracture du mollet est une contraction involontaire et durable de plusieurs fibres musculaires du mollet. Elle touche principalement les sportifs et surgit à la suite d’un effort intense.

Une contracture musculaire se caractérise par une contraction involontaire et durable d’un ou de plusieurs muscles. Lorsqu’elle est localisée au niveau du dos, la contracture peut provoquer des douleurs très handicapantes pour la personne atteinte.

La contracture musculaire est un mécanisme de défense du corps qui s’avère être très douloureux sur le coup. Il s’agit en réalité d’un message envoyé par le muscle au cerveau indiquant qu’il faut stopper un exercice ou un mouvement avant de se blesser.

Découvrez tout ce qu’il faut savoir sur la contracture du trapèze, des symptômes aux causes les plus courantes, en passant par les méthodes de traitement les plus efficaces.

La contracture musculaire dure plus longtemps qu’une crampe et est généralement plus douloureuse. Parmi les méthodes pour soulager les contractures musculaires, on retrouve les thérapies par le chaud et par le froid. Ces deux méthodes possèdent chacune leurs avantages, découvrez-les dans cet article.

Les contractures aux muscles adducteurs sont très fréquentes chez les sportifs et les personnes qui exercent une activité professionnelle impliquant une sollicitation importante des membres inférieurs.

Parmi les blessures possibles, l’élongation et la contracture ont des similitudes qui peuvent les rendre difficiles à différencier. Celles-ci n’ont pourtant pas le même stade de gravité. Découvrez dans cet article comment reconnaître une élongation ou une contracture musculaire.

La contracture des muscles lombaires est une affection musculaire qui se traduit généralement par une douleur plus ou moins importante au niveau du bas du dos. Il existe cependant d’autres symptômes observables qui permettent de diagnostiquer une contracture de la région lombaire.

Le psoas est un muscle qui relie les jambes et le dos. En cas de contracture, ce muscle peut donc impacter de nombreuses parties du corps. Un psoas contracté est douloureux et peut engendrer des maux de dos, des difficultés à se mouvoir ou encore à rester assis.

Découvrez comment le stress peut provoquer des contractures du dos, ainsi que les meilleurs traitements naturels pour soulager les symptômes de cette affection musculaire.