La durée d’une déchirure musculaire dépend de la rapidité de la prise en charge après l’accident. Les premiers soins vont être déterminants pour la suite et pour la future guérison. Généralement, on considère qu’une déchirure musculaire dure entre 6 et 12 semaines. Cela dépend de plusieurs facteurs.
- Arthrose cervicale et vertiges : les traitements naturels pour soulager ce symptômeLesen Sie den Artikel
L’arthrose cervicale, également appelée cervicarthrose, est une affection articulaire qui se situe au niveau du rachis cervical. Très fréquente dans la population française, l'arthrose cervicale rend difficile et douleureux les mouvements d'orientation de la tête dont elle supporte le poids.
- Comment soulager une contracture à la cuisse ?Lesen Sie den Artikel
La contracture musculaire est un mécanisme de défense du corps qui s’avère être très douloureux sur le coup. Il s’agit en réalité d’un message envoyé par le muscle au cerveau indiquant qu’il faut stopper un exercice ou un mouvement avant de se blesser.
- Top 4 des meilleurs remèdes de grand-mère pour l’arthrose cervicaleLesen Sie den Artikel
Des douleurs plus ou moins intenses localisées dans la nuque, des raideurs au niveau du cou et des maux de tête sont quelques-uns des principaux symptômes observés par les patients atteints. Sans une prise en charge adéquate, ces symptômes peuvent devenir très handicapants au quotidien.
- Top 5 des meilleurs remèdes de grand-mère pour l’arthrose des doigtsLesen Sie den Artikel
Sans un traitement adéquat, cette maladie articulaire peut devenir très handicapante pour les personnes atteintes en raison de douleurs et de raideurs plus ou moins intenses.
- Tout savoir sur l'arthrose du poignet : causes, symptômes et traitementsLesen Sie den Artikel
Parmi les premiers symptômes de l’arthrose au poignet, on peut noter une douleur plus ou moins intense. La réduction de l’épaisseur du cartilage engendre en effet le frottement des surfaces osseuses qui ne sont plus protégées. Plus on sollicite le poignet, plus la douleur est intense. À l’inverse, elle diminue avec le repos.
- Tout savoir sur l’arthrose des doigts : causes, symptômes et traitementsLesen Sie den Artikel
L’arthrose des doigts, également appelée arthrose digitale, est une maladie articulaire qui provoque des raideurs et des douleurs dans les articulations de la main. Comme les autres formes d’arthrose, elle résulte de l’usure du cartilage des articulations des doigts.
- Arthrose et alimentation : le guide ultimeLesen Sie den Artikel
Avoir une alimentation équilibrée en cas d’arthrose peut permettre de soulager les symptômes. Découvrez donc tous nos conseils d’alimentation pour lutter contre l’arthrose.
- L’arthrose du genou : les traitements naturels pour traiter cette pathologieLesen Sie den Artikel
L'arthrose du genou, également appelée gonarthrose, est une pathologie qui correspond à une usure du cartilage de l’articulation du genou. En France, elle touche plus de 30 % des personnes de plus de 65 ans.
- Top 6 des meilleurs exercices pour soulager l’arthrose du genouLesen Sie den Artikel
Bien souvent en cas d'arthrose des exercices avec un kinésithérapeute sont préconisés. En complément, vous pouvez pratiquer d’autres exercices à la maison. Ces derniers permettent de renforcer les muscles et de limiter leur atrophie. À terme, cela permet de diminuer la douleur et d’améliorer le confort de vie.
- Tout savoir sur la contracture musculaire du dos : symptômes, causes et traitementsLesen Sie den Artikel
Une contracture musculaire se caractérise par une contraction involontaire et durable d’un ou de plusieurs muscles. Lorsqu’elle est localisée au niveau du dos, la contracture peut provoquer des douleurs très handicapantes pour la personne atteinte.
- Comment soigner une déchirure musculaire ?Lesen Sie den Artikel
Le risque de déchirure musculaire augmente quand on pratique une activité physique intense sans échauffement préalable. Si cela vous arrive, ne paniquez pas. Il y a en effet plusieurs réflexes à avoir pour limiter les dégâts et les conséquences sur le long terme.