La contracture musculaire dure plus longtemps qu’une crampe et est généralement plus douloureuse. Parmi les méthodes pour soulager les contractures musculaires, on retrouve les thérapies par le chaud et par le froid. Ces deux méthodes possèdent chacune leurs avantages, découvrez-les dans cet article.
- Que faire en cas de côte fêlée ou de déchirure musculaire ?Leer el artículo
Si vous ressentez de fortes douleurs au niveau des côtes à la suite d’une chute ou d’une activité physique intense, il se peut que vous souffriez d’une côte fêlée ou d’une déchirure musculaire.
- L'électrothérapie en cas d’arthrose : un traitement naturel et efficaceLeer el artículo
Les personnes atteintes d’arthrose peuvent soulager les douleurs ressenties, quelles que soient les articulations touchées et l’intensité des douleurs, grâce à des séances d'électrostimulation.
- Tout savoir sur les massages en cas de jambes lourdesLeer el artículo
Les massages réalisés par un kinésithérapeute professionnel constituent un excellent remède naturel pour soulager les jambes lourdes. Les deux principales techniques de massage utilisées sont le drainage lymphatique et le massage de type circulatoire.
- Comment soulager l’arthrose lombaire grâce à des exercices physiques ?Leer el artículo
Découvrez comment soulager l’arthrose lombaire avec des exercices simples à réaliser ainsi que les bienfaits de l’électrostimulation.
- Tout savoir sur la contracture du trapèze : symptômes, causes et traitements naturelsLeer el artículo
Découvrez tout ce qu’il faut savoir sur la contracture du trapèze, des symptômes aux causes les plus courantes, en passant par les méthodes de traitement les plus efficaces.
- Comment choisir son appareil d’électrostimulation ?Leer el artículo
L'électrostimulation est un procédé naturel et indolore permettant de reproduire de manière presque identique le processus de contraction naturelle des muscles. Découvrez comment bénéficier des nombreux bienfaits de ce processus en choisissant l’appareil d’électrostimulation adéquat.
- Quel est le temps de guérison d’une déchirure musculaire ?Leer el artículo
La durée d’une déchirure musculaire dépend de la rapidité de la prise en charge après l’accident. Les premiers soins vont être déterminants pour la suite et pour la future guérison. Généralement, on considère qu’une déchirure musculaire dure entre 6 et 12 semaines. Cela dépend de plusieurs facteurs.
- Arthrose cervicale et vertiges : les traitements naturels pour soulager ce symptômeLeer el artículo
L’arthrose cervicale, également appelée cervicarthrose, est une affection articulaire qui se situe au niveau du rachis cervical. Très fréquente dans la population française, l'arthrose cervicale rend difficile et douleureux les mouvements d'orientation de la tête dont elle supporte le poids.
- Comment soulager une contracture à la cuisse ?Leer el artículo
La contracture musculaire est un mécanisme de défense du corps qui s’avère être très douloureux sur le coup. Il s’agit en réalité d’un message envoyé par le muscle au cerveau indiquant qu’il faut stopper un exercice ou un mouvement avant de se blesser.
- Top 4 des meilleurs remèdes de grand-mère pour l’arthrose cervicaleLeer el artículo
Des douleurs plus ou moins intenses localisées dans la nuque, des raideurs au niveau du cou et des maux de tête sont quelques-uns des principaux symptômes observés par les patients atteints. Sans une prise en charge adéquate, ces symptômes peuvent devenir très handicapants au quotidien.
- Top 5 des meilleurs remèdes de grand-mère pour l’arthrose des doigtsLeer el artículo
Sans un traitement adéquat, cette maladie articulaire peut devenir très handicapante pour les personnes atteintes en raison de douleurs et de raideurs plus ou moins intenses.