Découvrez comment soulager l’arthrose lombaire avec des exercices simples à réaliser ainsi que les bienfaits de l’électrostimulation.
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Découvrez tout ce qu’il faut savoir sur la contracture du trapèze, des symptômes aux causes les plus courantes, en passant par les méthodes de traitement les plus efficaces.
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L'électrostimulation est un procédé naturel et indolore permettant de reproduire de manière presque identique le processus de contraction naturelle des muscles. Découvrez comment bénéficier des nombreux bienfaits de ce processus en choisissant l’appareil d’électrostimulation adéquat.
- Quel est le temps de guérison d’une déchirure musculaire ?Leer el artículo
La durée d’une déchirure musculaire dépend de la rapidité de la prise en charge après l’accident. Les premiers soins vont être déterminants pour la suite et pour la future guérison. Généralement, on considère qu’une déchirure musculaire dure entre 6 et 12 semaines. Cela dépend de plusieurs facteurs.
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- Comment soulager une contracture à la cuisse ?Leer el artículo
La contracture musculaire est un mécanisme de défense du corps qui s’avère être très douloureux sur le coup. Il s’agit en réalité d’un message envoyé par le muscle au cerveau indiquant qu’il faut stopper un exercice ou un mouvement avant de se blesser.
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- Top 5 des meilleurs remèdes de grand-mère pour l’arthrose des doigtsLeer el artículo
Sans un traitement adéquat, cette maladie articulaire peut devenir très handicapante pour les personnes atteintes en raison de douleurs et de raideurs plus ou moins intenses.
- Tout savoir sur l'arthrose du poignet : causes, symptômes et traitementsLeer el artículo
Parmi les premiers symptômes de l’arthrose au poignet, on peut noter une douleur plus ou moins intense. La réduction de l’épaisseur du cartilage engendre en effet le frottement des surfaces osseuses qui ne sont plus protégées. Plus on sollicite le poignet, plus la douleur est intense. À l’inverse, elle diminue avec le repos.
- Tout savoir sur l’arthrose des doigts : causes, symptômes et traitementsLeer el artículo
L’arthrose des doigts, également appelée arthrose digitale, est une maladie articulaire qui provoque des raideurs et des douleurs dans les articulations de la main. Comme les autres formes d’arthrose, elle résulte de l’usure du cartilage des articulations des doigts.
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Avoir une alimentation équilibrée en cas d’arthrose peut permettre de soulager les symptômes. Découvrez donc tous nos conseils d’alimentation pour lutter contre l’arthrose.
- L’arthrose du genou : les traitements naturels pour traiter cette pathologieLeer el artículo
L'arthrose du genou, également appelée gonarthrose, est une pathologie qui correspond à une usure du cartilage de l’articulation du genou. En France, elle touche plus de 30 % des personnes de plus de 65 ans.