Les bienfaits de l'électrostimulation pour les seniors

Plus de 70 % des seniors souffrent de douleurs chroniques et aiguës liées au vieillissement. Ces douleurs sont généralement provoquées par des pathologies qui touchent les muscles, les articulations et les tendons.

Découvrez les nombreux bienfaits offerts par l’électrostimulation pour les seniors.

L’électrostimulation chez les seniors : méthode simple et efficace pour tonifier, masser et renforcer le corps

En vieillissant, notre corps commence à s’affaiblir progressivement. Ce vieillissement des muscles et des structures osseuses engendre une perte de mobilité et de souplesse ainsi que l’apparition de douleurs et de raideurs.

Ces symptômes liés au vieillissement sont particulièrement handicapants pour les seniors et ont un impact particulièrement néfaste sur leur bien-être.

L’électrostimulation permet de tonifier, masser et renforcer le corps des seniors de manière douce et naturelle.

Pourquoi est-ce important de tonifier le corps ?

Tonifier le corps permet d’augmenter la force physique et la souplesse, mais également de réduire l’apparition de pathologies lourdes.

La tonification du corps permet également de perdre de la graisse. C’est particulièrement profitable pour l’état de santé globale des seniors, et plus particulièrement pour leurs articulations et leur cœur.

Certains exercices de tonification axés sur les muscles de l’abdomen et du torse permettent d’améliorer la posture et de renforcer les os. L’utilisation d’un électrostimulateur durant ces exercices augmente les résultats obtenus grâce à une double sollicitation des muscles (active et passive).

Enfin, le gain d’énergie et de mobilité qu’offre la tonification du corps permet aux seniors d’améliorer leur santé mentale.

Apaiser les tensions musculaires grâce à l’électrostimulation

Les personnes âgées sont beaucoup plus susceptibles d’avoir des muscles tendus en raison d’un manque d’activité physique. Les tensions musculaires sont généralement douloureuses et source de stress.

Par le biais des impulsions électriques transmises via les électrodes, l'électrostimulation masse et assouplit les muscles en augmentant le flux sanguin dans les zones ciblées.

Une réduction des tensions musculaires permet de réduire le stress, soulager certaines douleurs et augmenter le sentiment de bien-être des seniors.

Prévenir l’apparition de pathologies lourdes chez les séniors grâce à l’électrostimulation

Une utilisation régulière de l’électrostimulation permet de renforcer le corps, réduire les douleurs et prévenir l’apparition de pathologies plus sévères.

Par exemple, les personnes âgées rencontrent régulièrement des problèmes de circulation sanguine à cause de leurs veines qui transmettent moins de sang. Sans un traitement adéquat permettant d’améliorer la circulation du sang, la pathologie des jambes lourdes peut apparaître.

Il s’agit d’une affection qui provoque une sensation de lourdeur au niveau des jambes. Les patients atteints se plaignent généralement de douleurs et de difficultés pour marcher. Dans certains cas, des varices ou des ulcères peuvent se former.

L’électrothérapie permet de prévenir les jambes lourdes chez les seniors en améliorant la circulation sanguine. En pratique, les contractions répétées des muscles réactivent la circulation du sang grâce à une action pompante sur les vaisseaux sanguins.

Soigner des pathologies grâce à l’électrostimulation TENS

L’électrostimulation TENS est un procédé naturel et non invasif qui permet de soulager n’importe quel type de douleur (chronique ou aiguë) par le biais d’impulsions électriques.

En pratique, les courants électriques transmis au travers des électrodes placées sur la peau vont stimuler les cellules nerveuses qui bloquent la transmission des signaux de douleur. La sensation de douleur est instantanément supprimée durant la séance, mais également plusieurs heures après celle-ci.

L’électrostimulation ne permet cependant pas de substituer un suivi médical réalisé auprès d’un professionnel de santé, tel qu’un médecin ou un kinésithérapeute. Il s’agit d’un traitement naturel complémentaire permettant d’optimiser le traitement des pathologies et d’atténuer certains symptômes.

L’électrostimulation est-elle réellement efficace pour soulager les douleurs des séniors ?

Les vertus et les bienfaits de l’électrostimulation TENS pour soulager les symptômes de certaines pathologies sont reconnus et démontrés par de nombreuses études.

Étude sur l’efficacité de l’électrostimulation en cas d'arthrose

Une étude a été réalisée sur un groupe de 146 patients afin de déterminer l'efficacité de l’électrostimulation TENS dans le traitement de l’arthrose du genou.

Après quatre semaines d'utilisation de l’électrostimulation, il a été constaté que les douleurs ont été efficacement réduites. La raideur du genou s'est également améliorée de manière significative.

Aucun changement significatif n’a été observé chez les personnes ayant reçu un placebo.

Quelles pathologies peut-on soigner avec l’électrostimulation ?

L’un des principaux avantages de l’électrostimulation est qu’il est possible de cibler presque toutes les zones du corps.

Autrement dit, elle permet de soulager les douleurs provoquées par de nombreuses pathologies rencontrées chez les seniors, comme par exemple :

• L’arthrose,
• Les tendinites,
• Les lombalgies,
• L’insuffisance veineuse,
• Le syndrome du canal carpien,
• Les sciatiques,
• Les entorses,
• Les jambes lourdes,
• Etc.

Les programmes d’électrostimulation Bluetens dédiés au traitement de certaines affections des séniors

Bluetens a développé plusieurs programmes d’électrostimulation, accessibles via leur application intuitive, permettant de soigner certaines pathologies spécifiques.

Afin d’obtenir des résultats concluants, l’ensemble des programmes a été élaboré par une équipe de professionnels de la santé.

Le programme “Jambes lourdes”, par exemple, est idéal pour les seniors. Il permet d’activer la pompe musculaire du mollet afin d’éviter la stase veineuse. Les impulsions électriques suppriment les douleurs et tonifient les muscles autour des veines afin de réduire la dilatation. Ce programme peut être réalisé jusqu’à trois fois par jour. Chaque séance dure 18 minutes.

En cas d'arthrose, le programme “Douleur articulaire” permet de lutter contre la raideur de la zone touchée en soulageant efficacement les douleurs ressenties. Ce programme, d’une durée de 20 minutes, peut être réalisé jusqu’à trois fois par jour.

L’électrostimulation chez les seniors pour faire du sport

Pratiquer une activité physique régulière est excellent pour la santé et le maintien d’un corps fort et robuste. Le sport est d’autant plus important pour les seniors qui sont plus sujets à la sédentarité.

L'électrostimulation permet aux personnes âgées de s’entraîner de manière douce et contrôlée, tout en respectant leur état de santé et leurs capacités physiques. Les risques de blessures sont quasiment nuls car aucun stress n’est appliqué au niveau des articulations.

Quels sont les bienfaits du sport pour les seniors ?

Parmi les principaux avantages qu’offre le sport aux seniors, nous pouvons citer :

• La prévention de nombreuses affections courantes chez les personnes vieillissantes (problèmes cardiaques, diabète, etc.),
• L’augmentation du bien-être grâce à la production d’endorphines,
• L’amélioration du sommeil,
• La réduction des risques de chutes grâce à un gain de force, de souplesse, de coordination et d’équilibre,
• Etc.

Éviter la fonte musculaire avec l’électrostimulation

La fonte musculaire est un processus naturel qui touche tous les individus pendant le vieillissement. La perte de la masse musculaire peut s’accentuer en cas de sédentarité ou de troubles nutritionnels.

Une fonte musculaire prématurée entraîne de nombreux inconvénients :

• Réduction de l’efficacité du système immunitaire,
• Augmentation du risque de chute,
• Perte de mobilité à cause des muscles faibles et fragiles,
• Augmentation des risques de fracture due au manque de mobilité,
• Etc.

Grâce à l’électrostimulation, même les personnes qui souffrent de problèmes de mobilité importants peuvent réduire la fonte musculaire.

Le Pack Sérénité de Bluetens : l'électrostimulation dédiée aux séniors

Ce pack contient le Bluetens Classic et ses accessoires pour une utilisation filaire ainsi que le pack sans fil pour utiliser Bluetens comme un pansement d’électrothérapie.

Le pack sans fil s’utilise avec ses électrodes dédiées : il suffit d’insérer le Bluetens dans le clip, clipser le tout sur l’électrode SURF pour les petites zones à traiter ou Butterfly pour les plus grandes zones.

L’utilisation de Bluetens est intuitive grâce à son application dédiée qui guide l’utilisateur pas à pas. Il suffit de :

• Choisir l’action : soigner, relaxer ou renforcer,
• Choisir la partie du corps à traiter,
• Choisir le programme adapté à son besoin,
• Placer les électrodes selon la photo du programme.