Electrostimulation et running

Préparation et récupération : intégrez l'électrostimulation à vos entraînements !

Près de 13,5 millions de français pratiquent la course à pied à un niveau amateur ou professionnel. Il s’agit d’un sport complet qui offre de nombreux bienfaits pour la santé comme la réduction de la masse graisseuse ou encore l’amélioration de la performance cardio-vasculaire. Ce sport complet sollicite de nombreuses parties du corps pouvant entraîner diverses blessures et fatigues musculaire : Tendinite d’Achille, TFL, Périostite, Pubalgie etc. La récupération, la préparation et le renforcement musculaire sont indispensables pour booster les capacités physiques mais aussi pour prévenir d’éventuels maux qui peuvent subvenir suite à la pratique de la course à pied.

Préparation physique et récupération musculaire avec le Duo Sport

Sportif, vous le savez, la récupération est une phase clé de tout entraînement. Une bonne récupération vous assure de pouvoir enchaîne les sorties/entraînements sans jamais ressentir de fatigue musculaire et ainsi vous blesser. Vous récupérez, vos muscles sont toujours au top, et vous atteignez plus rapidement vos objectifs ! Le Duo Sport sera d’une grande aide en ce sens : un programme de récupération active dans l’heure qui suit l’effort. Celui-ci, via la stimulation électrique produite, permet d’améliorer l’irrigation sanguine pour évacuer les déchets du métabolisme Le taux de lactate dans le sang s’abaisse plus rapidement grâce au Duo Sport, qu’un repos purement passif.