Traiter les règles douloureuses avec l'électrostimulation

À l’heure actuelle, ce sont 8 femmes sur 10 qui souffrent chaque mois de dysménorrhée. Ces douleurs pelviennes, qui surviennent avec les règles, peuvent durer plus ou moins longtemps et sont souvent handicapantes.

Crampes pulsatiles, douleurs dorsales ou encore jambes lourdes, la peine ressentie varie d’une femme à l’autre.
Malheureusement, bon nombre de femmes ne trouvent pas de solutions pérennes à ce problème. Certaines se tournent vers les médicaments, mais d’autres préfèrent les éviter.

Bonne nouvelle, il est possible de traiter les règles douloureuses grâce à l’électrostimulation. Il suffit d’appuyer sur un bouton pour faire disparaître l’inconfort éprouvé.

Des électrodes émettant des impulsions électriques sont installées sur votre ventre. Ces vibrations stimulent ensuite une des voies de la douleur en direction du cerveau. Découvrez comment calmer les douleurs menstruelles grâce à l’électrostimulation.

L’électrostimulation : qu’est-ce que c’est ?

L’électrostimulation transcutanée (TENS) est une méthode non pharmacologique et non invasive qui tend à soulager les différentes douleurs du corps. Ce système fonctionne par le biais de courants électriques de faible tension. Ces derniers sont transmis aux nerfs à travers des électrodes placées sur la peau, au niveau de la zone douloureuse.

L’intensité et la fréquence des impulsions électriques peuvent varier selon le degré de tiraillement ressenti. Toutefois, il convient de préciser que c’est un courant biphasique à moyenne nulle qui circule dans les électrodes. Autrement dit, il n’existe aucun risque de brûlure électrique.

L’électrostimulation provoque une contraction musculaire à partir d’impulsions électriques. Le but de l’électrostimulation est de reproduire quasiment à l’identique le processus de contraction musculaire naturelle.

La contraction musculaire naturelle se produit parce que notre cerveau commande nos muscles par le biais de signaux électriques transmis aux fibres nerveuses. Les muscles se contractent alors en réponse à ces signaux. En utilisant un appareil d’électrostimulation, le courant électrique transmis à vos muscles par les électrodes reproduit le même genre de signal.

Lorsque vous avez une douleur intense et que vous envoyez des vibrations sur la peau, le cerveau reçoit le message de la vibration avant celui de la douleur qu’envoie votre corps.

Autrement dit, si vous saturez votre cerveau de microvibrations, ce dernier ne sera pas en mesure d’intégrer la douleur que vous ressentez. L’électrostimulation agit donc comme un leurre sur le cerveau.

L’électrostimulation contre les règles douloureuses

L’origine des dysménorrhées

De nombreuses femmes souffrent de douleurs abdominales plus ou moins fortes avant et pendant leur menstruation. C’est ce qu’on appelle les dysménorrhées. Parfois, le tiraillement est tel qu’il est nécessaire d’ingérer certains médicaments dont les effets secondaires ne sont pas légers.

Ces douleurs sont causées par la contraction de l’utérus. Cette contraction, si elle est intense, se fait sentir jusque dans les jambes ou dans le dos.

Bien que les dysménorrhées soient un phénomène fréquent, elles n’en sont pas moins handicapantes. En effet, tout au long des menstruations, les femmes ressentent des crampes abdominales, des spasmes, des douleurs à l’estomac voire des maux de tête.

Même si ces symptômes n’engendrent généralement pas de complications médicales inquiétantes, chez certaines femmes, la dysménorrhée peut provoquer des troubles sociaux conséquents qui interfèrent avec leurs activités quotidiennes (travail, vie de famille, etc.).

Une alternative aux médicaments pour calmer les douleurs menstruelles

L’électrostimulation pendant les règles est un moyen efficace d’atténuer les douleurs.
Il suffit de poser les électrodes sur la zone douloureuse, en l’occurrence, le ventre.  Une fois allumé, le boîtier, qui fonctionne en Bluetooth, va envoyer le courant sur la peau par le biais des électrodes. Votre douleur sera alors soulagée tout au long de votre utilisation, mais aussi après.

La durée d’efficacité dans le temps, néanmoins, dépend des individus.

Autre avantage, la stimulation cutanée permet également au cerveau de sécréter des endorphines, qui contribuent au soulagement de la douleur. L’électrostimulation offre l’opportunité au patient de soulager ses douleurs, et de poursuivre sa vie de façon la plus normale possible.

Notez, cependant, que l’électrostimulation ne règle pas le problème à la source. La cause de la douleur ne disparaît donc pas. Toutefois, de nombreuses femmes qui testent l’électrostimulation pour lutter contre les douleurs menstruelles remarquent des résultats immédiats.

Électrostimulation et stérilet

Il y a très peu de contre-indications à l'utilisation de l'électrostimulation, que ce soit pour soulager des douleurs ou renforcer un muscle.

Les seules contre-indications fermes sont :

• En cas de grossesse,
• En cas de port de stimulateur cardiaque, type pacemaker. 

Il n'y a donc aucune contre-indication à l'électrostimulation en cas de port de stérilet, qu'il soit en cuivre ou hormonal. En revanche, assurez-vous d'utiliser un électrostimulateur certifié médical, comme le Bluetens Classic pour des séances d'électrostimulation en toute sécurité.

L’électrostimulation pendant les règles : une méthode douce et naturelle

Si vous ne souhaitez plus prendre de médicaments à cause de vos règles douloureuses ou si la bouillotte ne vous suffit plus, sachez que l’électrothérapie apaise naturellement les élancements liés à la dysménorrhée.

À l’aide d’un boîtier et d’électrodes pilotées par une application dédiée, l’électrostimulation envoie des impulsions électriques au niveau de la zone endolorie. Cette impulsion stoppe le message de la douleur transmis au cerveau.

De votre côté, sans même avoir pris de médicament, vous êtes soulagée pendant 4 à 6 heures. À l’inverse des anti-inflammatoires, l’électrostimulation ne cause pas d’effets secondaires.
Cette solution certifiée médicale mais naturelle lutte efficacement contre les douleurs et les fortes dysménorrhées.

D’autres pathologies, comme l’endométriose, peuvent également être soulagées. Selon le niveau de la maladie, la douleur diminue, et parfois même, disparaît.

Comment bien utiliser l’électrostimulation contre les règles douloureuses ?

Les appareils d’électrostimulation sont disponibles dans le commerce, sur prescription médicale ou non. Ils sont calibrés de sorte que ce soit le patient lui-même qui l’utilise à domicile en toute sécurité. Bien sûr, un plafond maximal sécurité lié à la puissance des stimulations est prévu afin d’éviter tout accident.

Sous ce plafond maximal, en tant que patient, vous pouvez doser vous-même l’intensité des stimulations que vous recevez afin de calmer vos douleurs menstruelles.

Comment installer l’appareil Bluetens ?

Bluetens se compose d’un boîtier et d’électrodes et est piloté par une application dédiée.

Placez les électrodes sur votre ventre, au niveau de vos ovaires, puis envoyez les stimulations électriques en gérant votre boîtier par le biais de l’application dédiée. Vous pouvez privilégier une position confortable, allongée ou semi-assise.

L’utilisatrice est soulagée pendant un laps de temps d’environ 4 à 6 heures, comme le ferait un paracétamol.

Bluetens propose également un pack sans fil qui permet de fixer le boîtier directement sur une électrode, puis le tout sur la peau pour une utilisation discrète et pratique au cours de la journée.
Ce pack est composé d’un clip sans fil et de deux électrodes de tailles différentes. Vous pouvez alors faire coulisser Bluetens à l’intérieur du clip et fixer l’ensemble sur l’une des électrodes fournies.

Choisissez votre électrode en fonction de vos besoins :

• L’électrode Surf est conçue pour les parties du corps les plus petites,
• L’électrode Butterfly est conseillée pour les zones plus grandes.

Choisissez votre programme d’électrostimulation pour lutter contre des règles douloureuses.

Optez pour le programme qui vous correspond le plus parmi ceux qui sont disponibles.

Chez Bluetens, vous pouvez choisir le programme “douleurs menstruelles” qui propose trois options différentes adaptées à toutes. Ils présentent l’avantage de combiner deux types de stimulation pour soulager la douleur immédiatement et l’apaiser dans le temps.

Chaque programme vous donnera les conseils nécessaires sur l’intensité à respecter.
En ce qui concerne la durée d’utilisation, sachez que vous pouvez garder les électrodes aussi longtemps que vous avez besoin d’être soulagé.

Le programme choisi pourra être renouvelé jusqu’à cinq fois par jour pendant votre période de menstruation. L’utilisation des boîtiers d’électrostimulation est souvent discrète, vous permettant de l’employer n’importe où et à tout moment de la journée.

L’électrostimulation contre les autres douleurs

Si l’électrostimulation fonctionne particulièrement bien sur les douleurs menstruelles, elle est également efficace à d’autres niveaux :

• Les maux de tête,
• Les douleurs musculaires,
• Les douleurs articulaires,
• Les douleurs liées à l’endométriose,
• Etc.

Vous l’aurez compris, pour calmer les douleurs de règles sans médicament et de manière naturelle, l’électrostimulation est sans aucun doute la solution la plus efficace.