Was die Wissenschaft über Neurostimulation und Periodenschmerzen sagt

Die TENS-Elektrotherapie (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation) heißt auf Deutsch transkutane elektrische Nervenstimulation. Sie ist ein natürliches, nicht-invasives Verfahren, das eingesetzt wird, um mithilfe elektrischer Impulse jede Art von akuten oder chronischen Schmerzen zu lindern. Bei Menstruationsschmerzen zum Beispiel werden bei der TENS-Anwendung während der Periode Ströme mit niedriger Spannung eingesetzt, um die Nervenzellen zu stimulieren, wodurch die Weiterleitung der Schmerzsignale blockiert wird. Diese elektrischen Impulse werden von einem akkubetriebenen Stimulationsgerät erzeugt und über auf der Haut angebrachte Elektroden an die Nerven weitergeleitet. Das führt zu einer deutlichen Verringerung oder sogar zum Verschwinden der Schmerzen, sodass Sie Ihren Aktivitäten unbeschwert nachgehen können.

Dysmenorrhoe, ein schmerzhaftes Problem für Frauen

Laut einer Inserm-Studie aus dem Jahr 2023 mit 21.287 Frauen im Alter von 18 bis 49 Jahren haben mehr als 90 % von ihnen Menstruationsschmerzen mit einer Intensität von über 1 auf einer Skala von 10, wobei 10 der stärkste Schmerz ist. Davon leiden 40 % an einer mittelschweren bis schweren Dysmenorrhoe, das heißt, sie empfinden einen Schmerz von über 4.

Viele Frauen leiden also an leichten Menstruationsschmerzen und an Dysmenorrhoe. Manchmal sind die Beschwerden so stark, dass viele von ihnen zu Medikamenten mit ihren möglichen Nebenwirkungen greifen. Die Dysmenorrhoe wird durch Kontraktionen der Gebärmutter verursacht. Ist sie stark, kann sie bis in die Beine oder den Rücken ausstrahlen.

Die Dysmenorrhoe ist zwar ein häufiges Phänomen, aber deshalb nicht weniger belastend. Während der Periode können Frauen unter Bauchkrämpfen, Spasmen, Magenschmerzen und sogar Kopfschmerzen leiden. Diese Situation beeinträchtigt ihren Alltag erheblich und wirkt sich auf Arbeit, Familienleben und soziale Aktivitäten aus.

Menstruationsschmerzen ohne Medikamente lindern

TENS kann ein wirksames Mittel sein, um Menstruationsschmerzen auf natürliche Weise ohne Medikamente zu lindern. Legen Sie die Elektroden einfach auf den schmerzenden Bereich, in diesem Fall den Unterbauch. Nach dem Einschalten sendet das Gerät, das per Bluetooth funktioniert, über die Elektroden sanfte elektrische Impulse an die Nerven. Die Linderung tritt während der Anwendung ein und hält danach an. Ihre Dauer ist jedoch von Person zu Person unterschiedlich.

Ein weiterer Vorteil dieser Methode besteht darin, dass das Gehirn Endorphine ausschüttet, das natürliche schmerzlindernde Hormon, was zur Schmerzlinderung beiträgt.

Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass die Elektrostimulation nicht die Ursache des Problems behandelt. Die Ursache der Schmerzen wird also nicht beseitigt. Viele Frauen berichten jedoch, dass sie mit dieser Methode sofort Linderung verspüren.

Elektrostimulationsgeräte sind im Handel erhältlich, mit oder ohne ärztliche Verordnung. Sie sind so kalibriert, dass Sie sie unter Beachtung der beiliegenden Anweisungen sicher zu Hause anwenden können.

Wie wendet man ein Bluetens-Gerät bei schmerzhafter Periode an?

Die Elektrostimulationsgeräte von Bluetens sollen helfen, verschiedene Arten von Schmerzen auf natürliche Weise zu lindern, und Sportler bei ihrer Leistung unterstützen. Ein Bluetens-Gerät besteht aus einer Einheit und Elektroden, die Sie über eine eigene App steuern. So lindern Sie Ihre Menstruationsschmerzen:

• Wählen Sie eine bequeme Position, liegend oder halb sitzend,

• Platzieren Sie die Elektroden auf Ihrem Unterbauch, wie auf dem Foto in der App gezeigt

• Wählen Sie ein Programm „Menstruationsschmerzen“ und schalten Sie das Gerät ein.

In der Regel hält die Linderung etwa 4 bis 6 Stunden an, also ungefähr so lange wie die Wirkung von Paracetamol.

Über das Elektrostimulationsprogramm gegen Periodenschmerzen

Das Programm „Menstruationsschmerzen“ von Bluetens bietet drei verschiedene Optionen, die für jede Frau passend sind. Sie haben den Vorteil, zwei Stimulationsarten zu kombinieren, um Schmerzen sofort und anhaltend zu lindern. Jedes Programm gibt Ihnen die nötigen Hinweise zur einzuhaltenden Intensität.

Zur Anwendungsdauer orientieren Sie sich am gewählten Programm; Sie können die Elektroden jedoch so lange tragen, wie Sie Linderung brauchen. Das gewählte Programm kann bis zu fünfmal täglich wiederholt werden. TENS-Anwendungen während der Periode sind diskret und können jederzeit und überall durchgeführt werden.

Ist die Wirksamkeit der Elektrostimulation nachgewiesen?

Zwischen 2008 und 2010 wurden in Deutschland zahlreiche Studien durchgeführt, um die Wirksamkeit der Elektrostimulation zu prüfen. Untersuchungen an der Herzklinik in Bad Oeynhausen und an der Universität zu Köln haben die Wirksamkeit der Neurostimulation bei Periodenschmerzen wissenschaftlich belegt.

In einer Studie der Universität Bayreuth stellten 85 % der Testpersonen eine Verbesserung ihrer Symptome fest. In einer weiteren Studie einer Arbeitsgruppe der französischen Gesundheitsbehörde Haute Autorité de Santé wurde gezeigt, dass die Neurostimulation bei Periodenschmerzen chronische und menstruelle Schmerzen deutlich verringert.

Nach Ansicht dieser Experten und anderer Fachleute für Menstruationsschmerzen ist die Behandlung wiederkehrender Schmerzen mit Elektrostimulation daher äußerst vorteilhaft. Sie kann sogar dazu beitragen, den Medikamentengebrauch zu verringern oder ganz darauf zu verzichten, um Nebenwirkungen zu begrenzen und die Genesung zu fördern.

Kann Elektrostimulation auch bei Endometriose helfen?

Elektrostimulation ist auch eine ideale Lösung für alle Frauen, die an Endometriose leiden. Die Impulse können diese chronischen Unterleibsschmerzen lindern und die Durchblutung verbessern. Das verringert auf natürliche Weise die Entzündung im Bauchbereich und lindert gleichzeitig Schmerzen und allgemeines Unwohlsein. Zögern Sie nicht, Ihren Arzt zu fragen, um die für Sie am besten geeignete Behandlungsoption zu finden.

Mit dem Angebot an Schmerzprogrammen von Bluetens, darunter das Programm gegen Menstruationsschmerzen, lassen sich Schmerzen im Zusammenhang mit der Periode und Endometriose bekämpfen. In dieser Rubrik finden Sie 3 verschiedene Programme, die für alle Frauen geeignet sind. Weitere Schmerzprogramme sind verfügbar, insgesamt etwa fünfzehn, mit denen Sie die Wirkung variieren und das für Sie wirksamste Programm finden können. Sie kombinieren zwei Stimulationsarten zur Schmerzlinderung: eine, die sofort lindert, indem sie die Schmerzbotschaft vom schmerzenden Bereich an das Gehirn blockiert, und eine, die durch die Ausschüttung von Endorphinen längerfristig lindert.

Die Anwendung ist einfach. Legen Sie die Elektroden einfach auf den Unterbauch oder auf andere schmerzende Bereiche, zum Beispiel den unteren Rücken, und überlassen Sie Bluetens den Rest! Jedes Programm gibt Hinweise zu Intensität und Anwendungshäufigkeit. Unsere Geräte werden in Schmerzzentren und Krankenhäusern eingesetzt und sind CE-zertifiziert (Medizinprodukt).

TENS, ein Verbündeter gegen chronische Menstruationsschmerzen und Endometriose

Wenn Sie den Einsatz von Medikamenten gegen regelmäßige Menstruationsschmerzen oder sogar Endometriose vermeiden oder einschränken möchten, sollte TENS Ihr Verbündeter sein. Die Elektrostimulation ist ein sicheres, schmerzfreies und zugleich sehr wirksames Mittel, um Ihre Beschwerden zu lindern oder sogar zu beenden.

Entdecken Sie die Bluetens-Geräte, das Bluetens Classic 2 und das DUO Sport 2. Sie verfügen über Einstellungen zur Linderung von Menstruationsschmerzen und helfen Ihnen, wieder mehr Lebensqualität zu gewinnen. Dank klarer Anleitungen sind sie einfach anzuwenden, um Menstruationsschmerzen zu lindern, Entzündungen zu verringern und die Durchblutung zu fördern, neben weiteren Vorteilen.