Was sagt die Wissenschaft über TENS und Regelschmerzen | Bluetens

Was ist die Elektrostimulation TENS?

Der Begriff TENS ist ein Akronym und steht für Transkutane Elektrische Nervenstimulation, was auf Deutsch mit transkutane elektrische Stimulation übersetzt wird.

Die TENS-Elektrostimulation ist ein natürliches, nicht invasives Verfahren, mit dem jede Art von Schmerz, ob akut oder chronisch, durch elektrische Impulse gelindert werden kann. In der Praxis werden durch elektrische Ströme mit niedriger Spannung Nervenzellen stimuliert, die die Übertragung von Schmerzsignalen blockieren.

Die elektrischen Impulse werden von einem batteriebetriebenen Elektrostimulationsgerät erzeugt und über Elektroden auf der Haut bis zu den Nerven weitergeleitet.

Dysmenorrhoe als schmerzhaftes Problem für Frauen 

Viele Frauen leiden vor und während ihrer Menstruation unter mehr oder weniger starken Unterleibsschmerzen. Dies wird als Dysmenorrhoe bezeichnet. Manchmal ist das Ziehen so stark, dass bestimmte Medikamente eingenommen werden müssen, die keine leichten Nebenwirkungen haben.

Diese Schmerzen werden durch die Kontraktion der Gebärmutter verursacht. Diese Kontraktion ist, wenn sie stark ist, bis in die Beine oder den Rücken spürbar.

Obwohl Dysmenorrhoe ein häufiges Phänomen ist, ist sie nicht weniger beeinträchtigend. Während der Menstruation leiden Frauen unter Bauchkrämpfen, Spasmen, Magenschmerzen und sogar Kopfschmerzen.

Bei einigen Frauen kann die Dysmenorrhoe jedoch zu erheblichen sozialen Problemen führen, die ihre täglichen Aktivitäten (Arbeit, Familienleben usw.) beeinträchtigen.

Menstruationsschmerzen ohne Medikamente lindern

Die Elektrostimulation während der TENS Menstruation ist ein wirksames Mittel zur Linderung von Schmerzen.

Es genügt, die Elektroden auf den schmerzenden Bereich, in diesem Fall den Bauch, zu legen. Nach dem Einschalten sendet das Gerät, das über Bluetooth funktioniert, über die Elektroden Strom auf die Haut. Ihre Schmerzen werden dann während der gesamten Anwendung, aber auch danach gelindert.

Die Dauer der zeitlichen Wirksamkeit hängt jedoch vom Einzelnen ab.

Ein weiterer Vorteil ist, dass das Gehirn durch die Hautstimulation Endorphine ausschüttet, die zur Schmerzlinderung beitragen. Die Elektrostimulation bietet dem Patienten die Möglichkeit, seine Schmerzen zu lindern und sein Leben so normal wie möglich weiterzuführen.

Beachten Sie jedoch, dass die Elektrostimulation das Problem nicht an der Wurzel packt. Die Ursache der Schmerzen wird also nicht beseitigt. Viele Frauen, die Elektrostimulation zur Bekämpfung von Menstruationsschmerzen testen, bemerken jedoch sofortige Ergebnisse.

Wie verwendet man Elektrostimulation für Regelschmerzen? 

Elektrostimulationsgeräte sind im Handel erhältlich, mit oder ohne ärztliche Verschreibung. Sie sind so kalibriert, dass der Patient selbst sie sicher zu Hause anwenden kann. Natürlich gibt es eine maximale Sicherheitsobergrenze, die mit der Stärke der Stimulation zusammenhängt, um Unfälle zu vermeiden.

Unterhalb dieser Höchstgrenze können Sie als Patientin die Intensität der Stimulation, die Sie erhalten, selbst dosieren, um Ihre Menstruationsschmerzen zu lindern.

Wie wird das Bluetens-Gerät installiert?

Bluetens besteht aus einem Gehäuse und Elektroden und wird über eine spezielle App gesteuert.

Platzieren Sie die Elektroden auf Ihrem Bauch in Höhe Ihrer Eierstöcke und senden Sie dann elektrische Stimulationen aus, indem Sie Ihr Gerät über die App steuern. Sie können eine bequeme, liegende oder halb sitzende Position bevorzugen.

Die Anwenderin erfährt für einen Zeitraum von etwa 4 bis 6 Stunden eine Linderung, ähnlich wie bei Paracetamol.

Bluetens bietet auch ein kabelloses Paket an, mit dem Sie das Gerät direkt an einer Elektrode befestigen und dann das Ganze auf der Haut, um es diskret und bequem im Laufe des Tages zu verwenden.

Dieses Paket besteht aus einem kabellosen Clip und zwei Elektroden in verschiedenen Größen. Sie können Bluetens dann in den Clip schieben und das Ganze an einer der mitgelieferten Elektroden befestigen.

Wählen Sie Ihre Elektrode entsprechend Ihren Bedürfnissen :

• Die Surf-Elektrode ist für die kleineren Körperteile gedacht,

• Die Butterfly-Elektrode wird für die größeren Bereiche empfohlen.

Wählen Sie Ihr Elektrostimulationsprogramm zur Bekämpfung von Regelschmerzen

Wählen Sie unter den verfügbaren Programmen dasjenige aus, das Ihnen am meisten entspricht.

Bei Bluetens können Sie das Programm „Menstruationsschmerzen“ wählen, das drei verschiedene Optionen bietet, die für alle geeignet sind. Sie haben den Vorteil, dass sie zwei Arten der Stimulation kombinieren, um den Schmerz sofort zu lindern und im Laufe der Zeit zu lindern.

Jedes Programm gibt Ihnen die nötigen Ratschläge, welche Intensität Sie einhalten sollten.

Bezüglich der Anwendungsdauer sollten Sie wissen, dass Sie die Elektroden so lange behalten können, wie Sie eine Linderung benötigen.

Das gewählte Programm kann während Ihrer TENS Menstruation bis zu fünfmal täglich wiederholt werden. Die Verwendung von Elektrostimulationsgeräten ist oft unauffällig, sodass Sie sie überall und zu jeder Tageszeit anwenden können.

Ist die Wirksamkeit der Elektrostimulation nachgewiesen?

Zwischen 2008 und 2010 wurden in Deutschland zahlreiche Studien durchgeführt, um die Wirkung der Elektrostimulation zu testen.

Sowohl die Studien der Herzklinik Bad Oeynhausen als auch die der Universität Köln haben wissenschaftlich bewiesen, dass die Neurostimulation Regelschmerzen bekämpft und wirksam ist.

In einer von der Universität Bayreuth durchgeführten Studie stellten 85 % der Testpersonen fest, dass sich ihre Figur verbessert hatte.

In einer Bewertung der französischen Gesundheitsbehörde Haute Autorité de Santé konnte eine Arbeitsgruppe aufzeigen, dass die transkutane Neurostimulation Regelschmerzen,  insbesondere chronischen Schmerzen und Regelschmerzen mindert.

Diesen und noch mehr Fachleuten über Studie Regelschmerzen zufolge ist also die Behandlung von wiederkehrenden Schmerzen mit der Unterstützung durch Elektrostimulation äußerst fördernd. In diesem Fall kann nämlich auch auf die Einnahme von Medikamenten verzichtet werden oder diese zumindest deutlich reduziert werden, wodurch der Körper während der Genesung nicht übermäßig strapaziert wird.

Kann die Elektrostimulation auch bei Endometriose helfen? 

Tatsächlich ist die Elektrostimulation oder kurz auch TENS, die perfekte Lösung für all jene Frauen, die Monat für Monat unter Endometriose leiden. Gerade bei diesen chronischen Beckenschmerzen können die elektronischen Impulse dazu führen, dass diese gelindert werden und der Blutfluss verbessert wird. 

Durch die gesendeten Impulse und den verbesserten Blutfluss werden Entzündungen im Bauchbereich reduziert, was wiederum zu einer Linderung der Schmerzen und des allgemeinen Unwohlseins führt. Sprechen Sie am besten mit Ihrem Arzt, um die richtige Behandlungsmöglichkeit für sich zu finden. 

Bluetens bietet eine Reihe von Schmerzprogrammen an, darunter auch ein Programm für „Menstruationsschmerzen“, das Menstruations- und Endometriose-Schmerzen bekämpfen kann. In diesem Bereich finden Sie 3 verschiedene Programme, die für alle Frauen geeignet sind. Es stehen weitere Schmerzprogramme zur Verfügung, insgesamt etwa 15, die es ermöglichen, die Wirkung zu variieren und das wirksamste Programm für jede Frau zu finden. Sie haben den Vorteil, dass sie zwei Arten von Stimulation zur Schmerzlinderung kombinieren: eine, die sofort lindert, indem sie die Schmerzbotschaft, die von der schmerzenden Stelle an das Gehirn gesendet wird, blockiert, und eine, die den Schmerz längerfristig lindert, indem sie Endorphine freisetzt.

Die Anwendung ist einfach, es genügt, die Elektroden auf dem Unterbauch (oder anderen Zonen, wenn sie schmerzhaft sind, z. B. unterer Rücken etc.) zu platzieren und Bluetens machen zu lassen! Jedes Programm gibt Tipps zur Intensität und Häufigkeit der Anwendung. Unsere Geräte werden in Schmerzzentren und Krankenhäusern eingesetzt und sind CE-zertifiziert (medizinisch).

TENS, der Verbündete bei chronischen Regelschmerzen und Endometriose

Jede Frau, die bei der Bekämpfung regelmäßiger Regelschmerzen oder gar Endometriose, auf Medikamente verzichten möchte, oder deren Einnahme limitieren will, sollte TENS als Verbündeten sehen. Denn die Elektrostimulation ist eine sichere, schmerzfreie und gleichzeitig hochwirksame Möglichkeit, um diesem Leiden Linderung oder gar ein Ende zu schaffen. 

Sehen Sie sich die Geräte von Bluetens, den Bluetens Classic 2 und den DUO Sport 2 genauer an. Diese beiden Geräte haben die richtigen Einstellungen, um Regelschmerzen zu lindern und Ihnen eine neue Lebensqualität zu ermöglichen. Durch die einfache Anwendung und die klaren Anweisungen, wie die Geräte am besten zum Einsatz kommen, können Sie, neben anderen Beschwerden, vor allem gegen Regelschmerzen vorgehen, um Entzündungen zu mindern und den Blutfluss zu fördern.