La contracture musculaire dure plus longtemps qu’une crampe et est généralement plus douloureuse. Parmi les méthodes pour soulager les contractures musculaires, on retrouve les thérapies par le chaud et par le froid. Ces deux méthodes possèdent chacune leurs avantages, découvrez-les dans cet article.
Faut-il appliquer du chaud ou du froid en cas de contracture musculaire ?Lire l'article- Que faire en cas de côte fêlée ou de déchirure musculaire ?Lire l'article
Si vous ressentez de fortes douleurs au niveau des côtes à la suite d’une chute ou d’une activité physique intense, il se peut que vous souffriez d’une côte fêlée ou d’une déchirure musculaire.
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Les personnes atteintes d’arthrose peuvent soulager les douleurs ressenties, quelles que soient les articulations touchées et l’intensité des douleurs, grâce à des séances d'électrostimulation.
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Les massages réalisés par un kinésithérapeute professionnel constituent un excellent remède naturel pour soulager les jambes lourdes. Les deux principales techniques de massage utilisées sont le drainage lymphatique et le massage de type circulatoire.
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L'électrostimulation est un procédé naturel et indolore permettant de reproduire de manière presque identique le processus de contraction naturelle des muscles. Découvrez comment bénéficier des nombreux bienfaits de ce processus en choisissant l’appareil d’électrostimulation adéquat.
- Quel est le temps de guérison d’une déchirure musculaire ?Lire l'article
La durée d’une déchirure musculaire dépend de la rapidité de la prise en charge après l’accident. Les premiers soins vont être déterminants pour la suite et pour la future guérison. Généralement, on considère qu’une déchirure musculaire dure entre 6 et 12 semaines. Cela dépend de plusieurs facteurs.
- Arthrose cervicale et vertiges : les traitements naturels pour soulager ce symptômeLire l'article
L’arthrose cervicale, également appelée cervicarthrose, est une affection articulaire qui se situe au niveau du rachis cervical. Très fréquente dans la population française, l'arthrose cervicale rend difficile et douleureux les mouvements d'orientation de la tête dont elle supporte le poids.
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La contracture musculaire est un mécanisme de défense du corps qui s’avère être très douloureux sur le coup. Il s’agit en réalité d’un message envoyé par le muscle au cerveau indiquant qu’il faut stopper un exercice ou un mouvement avant de se blesser.
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Des douleurs plus ou moins intenses localisées dans la nuque, des raideurs au niveau du cou et des maux de tête sont quelques-uns des principaux symptômes observés par les patients atteints. Sans une prise en charge adéquate, ces symptômes peuvent devenir très handicapants au quotidien.
- Top 5 des meilleurs remèdes de grand-mère pour l’arthrose des doigtsLire l'article
Sans un traitement adéquat, cette maladie articulaire peut devenir très handicapante pour les personnes atteintes en raison de douleurs et de raideurs plus ou moins intenses.