Des muscles tendus entraînent généralement du stress et des douleurs parfois très intenses. Il existe heureusement de nombreux relaxants musculaires naturels permettant de relaxer les muscles.
Quels sont les relaxants musculaires naturels efficaces ?Lire l'article- Douleurs articulaires : les meilleurs moyens de les soulager rapidementLire l'article
93% des Français déclarent avoir déjà souffert de douleurs articulaires. Ces douleurs peuvent survenir à tout âge puisque 1 Français sur 2 est atteint, dont 1 jeune sur 3.
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La pubalgie est une affection touchant entre 5 et 18 % des sportifs et qui est caractérisée par des douleurs intenses et handicapantes au niveau de la région pubienne.
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La périostite est une affection caractérisée par une douleur intense ressentie au niveau du tibia. Elle survient généralement à la reprise d’une activité physique ou à la suite d’une intensification soudaine du rythme d’entraînement, mais également lors d’un changement de surface ou de chaussures.
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La nutrition sportive désigne les stratégies et les régimes alimentaires élaborés dans le but d’optimiser les performances d’un sportif. Un régime alimentaire adapté est tout aussi important que l’entraînement pour performer durant la pratique du sport, mais également pour mieux récupérer.
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Électrothérapie ou électrostimulation, stimulation musculaire, TENS, EMS vous la connaissez sous plusieurs formes, mais d'où vient-elle ?
- Les meilleures astuces pour soulager les symptômes de la fibromyalgieLire l'article
Maladie fréquente touchant entre 2 et 5 % de la population française, la fibromyalgie associe douleurs musculaires et articulaires, troubles de l'humeur, du sommeil, grande fatigue.