• Menstruationsbeschwerden lindern ohne Medikamente – welche Alternativen gibt es?
    Menstruationsbeschwerden lindern ohne Medikamente – welche Alternativen gibt es?
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    Derzeit leiden 8 von 10 Frauen monatlich an Dysmenorrhoe. Die Schmerzen im Beckenbereich, die mit der Menstruation auftreten, können unterschiedlich lange andauern und sind häufig mit Behinderungen verbunden. Ob pulsierende Krämpfe, Rückenschmerzen oder schwere Beine - die Beschwerden sind von Frau zu Frau unterschiedlich. Leider finden viele Frauen keine dauerhaften Lösungen für dieses Problem. Einige von ihnen greifen zu Medikamenten, andere möchten diese jedoch lieber vermeiden. Die gute...

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  • Was sagt die Wissenschaft über TENS und Regelschmerzen | Bluetens
    Was sagt die Wissenschaft über TENS und Regelschmerzen | Bluetens
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    Was ist die Elektrostimulation TENS? Der Begriff TENS ist ein Akronym und steht für Transkutane Elektrische Nervenstimulation, was auf Deutsch mit transkutane elektrische Stimulation übersetzt wird. Die TENS-Elektrostimulation ist ein natürliches, nicht invasives Verfahren, mit dem jede Art von Schmerz, ob akut oder chronisch, durch elektrische Impulse gelindert werden kann. In der Praxis werden durch elektrische Ströme mit niedriger Spannung Nervenzellen stimuliert, die die Übertragung von...

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  • Wohlbefinden im Alltag: Mini-Entspannungseinheiten für zuhause
    Wohlbefinden im Alltag: Mini-Entspannungseinheiten für zuhause
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    Au quotidien, nous trouvons rarement du temps pour nous détendre. Pourtant, ce sont les petits moments de relaxation qui font vraiment la différence. Lorsque vous intégrez de petits exercices de relaxation dans votre routine quotidienne, vous permettez à vos muscles de se détendre. Ce faisant, votre corps devient progressivement  moins tendu et vous ressentez de moins en moins de douleurs. La relaxation à domicile en particulier peut contribuer à réduire le risque de blessure et à accélérer...

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  • Schneller regenerieren nach dem Sport – moderne Methoden zur Muskelpflege
    Schneller regenerieren nach dem Sport – moderne Methoden zur Muskelpflege
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    Nach einer intensiven körperlichen Anstrengung brauchen die Muskeln unseres Körpers Ruhe, um sich an die Belastungen anzupassen und sich zu reparieren. Ohne eine angemessene Erholung stagniert die körperliche Leistungsfähigkeit eher und das Verletzungsrisiko steigt. Erfahren Sie in diesem Artikel, wie Sie die Muskelregeneration mit Hilfe von Elektrostimulation und anderen Methoden fördern können.

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  • Muskelkater nach dem Training: Elektrostimulation, der unerwartete Verbündete?
    Muskelkater nach dem Training: Elektrostimulation, der unerwartete Verbündete?
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    Wir alle haben es schon erlebt: diesen Moment, wenn ein paar Tage nach einer intensiven Sporteinheit jede Bewegung wie eine echte Herausforderung erscheint. Ja, diese heimtückischen Schmerzen, die wir als Muskelkater bezeichnen. Wie kann man also verhindern, dass man nach dem Sport einen Muskelkater bekommt? Während lange Zeit traditionelle Methoden bevorzugt wurden, betritt nun ein neuer, moderner Akteur die Bühne: die Elektrostimulation. Sie ist innovativ, wird von der Wissenschaft...

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  • Gelenkschmerzen: Ein beeinträchtigendes Symptom
    Gelenkschmerzen: Ein beeinträchtigendes Symptom
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    Wir alle kennen das Gefühl: Gelenkschmerzen, die scheinbar aus dem Nichts auftreten und uns bei unseren täglichen Aktivitäten behindern. Aber welche Ursache haben diese heimtückischen Schmerzen in den Gelenken? Und wie lassen sich diese lindern, ohne auf ein ganzes Arsenal von Medikamenten zurückgreifen zu müssen? Gibt es auch natürliche Heilmittel oder technologische Hilfsmittel? Wie kann die Elektrotherapie hier einen Beitrag leisten? 

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  • Elektrostimulation: Die Lösung für Wadenkrämpfe?
    Elektrostimulation: Die Lösung für Wadenkrämpfe?
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    Waden: Diese Muskeln leisten jeden Tag Höchstleistungen, sei es bei einem anstrengenden Lauf, einem langen Spaziergang oder sogar beim Tanzen. Aber wie jeder Star können auch sie ihre schwachen Momente haben, die sich in Form von Verspannungen bemerkbar machen.  Glücklicherweise vereinen Wissenschaft und Technologie ihre Kräfte, um Ihnen eine effektive Lösung zu bieten: Elektrostimulation. Mit Bluetens an der Spitze tauchen wir gemeinsam in diese faszinierende Welt ein und entdecken, wie Sie...

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  • Endometriose: Symptome, Stadien und Behandlungen
    Endometriose: Symptome, Stadien und Behandlungen
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    Der Artikel enthält die verschiedenen Stadien der Endometriose, die Symptome, die Behandlungsoptionen, die neue Elektrostimulationstechnik und die damit verbundenen Probleme. Es ist wichtig, dass die Elektrostimulation nicht durch einen entsprechenden Arzt ersetzt wird, sondern möglicherweise eine ergänzende Lösung im Rahmen der globalen Endometriose-Kontrolle angestrebt wird.

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  • Muskelregeneration: Erholungszeit nach Training verkürzen
    Muskelregeneration: Erholungszeit nach Training verkürzen
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    Unser Artikel zeigt, wie entscheidend Erholungsphasen für Leistungssteigerung und Verletzungsprävention sind. Egal welche Sportart, lernen Sie, wie Sie Ihre Erholungszeiten optimal einteilen, um Ihren Körper zu schützen und Höchstleistungen zu erreichen. Wir bieten wertvolle Tipps zur Muskelregeneration und stellen die Elektrostimulation als effektive Methode zur Unterstützung der Erholung vor. Erfahren Sie mehr über spezielle Bluetens-Programme, die Ihre Sporterholung optimieren.

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  • Übungen zur Linderung von Hüftarthrose
    Übungen zur Linderung von Hüftarthrose
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    Entdecken Sie die Welt der Hüftarthrose-Behandlung! Unser Artikel beleuchtet effektive Methoden gegen Schmerzen und Steifheit und zeigt, wie frühzeitige Diagnose Ihr Leben verbessern kann. Lernen Sie schonende Übungen und Elektrostimulation kennen, die speziell entwickelt wurden, um Muskeln zu stärken und die Mobilität zu erhöhen. Seien Sie proaktiv und nutzen Sie innovative Ansätze wie die von Bluetens, um Ihre Lebensqualität trotz Hüftarthrose zu steigern.

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  • Knöchel stärken durch Elektrostimulation - Rehabilitation
    Knöchel stärken durch Elektrostimulation - Rehabilitation
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    Entdecken Sie die Vorteile der Elektrostimulation! In unserem Artikel erfahren Sie, wie diese Methode nicht nur Muskeln entspannt und trainiert, sondern auch bei Knöchelverstauchungen zur Schmerzlinderung und Rehabilitation beiträgt. Erfahren Sie, wie Sie durch gezieltes Stärken des Knöchels Verletzungen vorbeugen können. Wir diskutieren auch die effektive Anwendung der TENS-Funktion zur Schmerzlinderung. Entdecken Sie zudem spezielle Bluetens-Programme für eine langfristige Knöchelstärkung.

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