Comment l’électrostimulation améliore-t-elle la circulation sanguine ?

Les troubles de la circulation sanguine touchent plus de 18 millions de personnes en France.
Sans un traitement adéquat, les conséquences à long terme peuvent être très néfastes pour la santé du patient.
Découvrez comment l’électrostimulation peut vous aider à stimuler et améliorer votre circulation sanguine de manière simple et rapide.
L’électrostimulation est-elle efficace pour soigner une mauvaise circulation sanguine ?
L’électrostimulation est une méthode naturelle et efficace pour améliorer une mauvaise circulation sanguine. Les impulsions électriques transmises via les électrodes placées sur la peau provoquent une contraction des muscles ciblés.
Ces contractions répétées se révèlent utiles en cas de mauvaise circulation sanguine. Elles provoquent en effet une action pompante sur les vaisseaux sanguins et facilitent la circulation naturelle du sang.
L’apport de sang supplémentaire obtenu grâce à l’électrostimulation permet de :
Soulager les douleurs ressenties dans les membres touchés et apaiser la sensation de lourdeur des jambes,
Favoriser la cicatrisation des fibres musculaires grâce à un apport d’oxygène et de nutriments plus important,
Améliorer le retour veineux et réduire les gonflements au niveau des jambes.
L’électrostimulation a l’avantage d’offrir des résultats très rapides. De plus, il s’agit d’une méthode de traitement non médicamenteuse, sans le moindre effet secondaire. Les électrostimulateurs modernes, tels que ceux proposés par Bluetens, sont compacts et utilisables presque n’importe où.
Des bienfaits confirmés par des études cliniques
De nombreuses études ont été menées afin de vérifier l’efficacité de l’électrostimulation sur la circulation sanguine.
Par exemple, cette étude réalisée sur un groupe de 49 sujets âgés de 51 à 76 ans a donné des résultats très encourageants. Elle consistait à leur administrer une légère impulsion électrique au niveau d’un de leurs mollets ou d’une de leurs plantes des pieds alors qu’ils devaient rester en position assise durant quatre heures.
Les résultats obtenus ont montré une augmentation significative du débit sanguin dans les muscles stimulés par l’impulsion électrique par rapport aux muscles des membres non stimulés.
Mauvaise circulation sanguine : symptômes et causes
Une mauvaise circulation du sang entraîne plusieurs symptômes facilement identifiables par les personnes atteintes :
Des jambes lourdes se caractérisant par une sensation d’avoir les jambes pesantes, sensibles à la fatigue, engourdies et parfois gonflées, principalement en fin de journée ou lorsqu'il fait chaud,
Une sensation de picotement dans les membres inférieurs (jambes, chevilles et pieds) causée par une rétention de toxines,
L'apparition de varices sur les jambes,
Des pieds anormalement froids et bleutés/violets par manque d’oxygène.
Les troubles de la circulation sanguine peuvent affecter tous les individus. Cependant, certains facteurs augmentent les risques d’en souffrir :
L’hérédité,
Le manque d’activité physique,
Le tabagisme,
Le surpoids,
Une alimentation peu équilibrée,
La grossesse.
Améliorer votre circulation sanguine avec les programmes d’électrostimulation de Bluetens
Bluetens a développé une multitude de programmes d’électrostimulation destinés à traiter des pathologies spécifiques. Tous sont disponibles au sein de l’application Bluetens.
Tous les programmes ont été élaborés par une équipe de professionnels de santé afin d’obtenir des résultats concluants, mais également assurer une utilisation parfaitement sécuritaire.
Une fois le programme sélectionné en fonction de la zone à cibler et de l’effet recherché, l’application Bluetens indique toutes les informations utiles, à savoir :
L’objectif du programme,
La durée d’une séance,
Le nombre de séances recommandé par semaine,
Le placement des électrodes avec une photo à titre d’exemple.
Voici quelques programmes spécifiquement conçus pour stimuler la circulation sanguine.
Le programme “Vascularisation” pour les cuisses
Ce programme agit au niveau terminal du réseau sanguin. Les stimulations permettent d’augmenter le débit sanguin et l’apport en oxygène.
Il est recommandé de réaliser des séances quotidiennement avec une limite fixée à cinq séances par jour.
En plus de stimuler la circulation du sang, ce programme permet de préparer le muscle avant l’effort en lui permettant de se drainer plus rapidement durant la phase de récupération.
Le programme “Jambes lourdes” pour les mollets
Le programme “Jambes lourdes” permet d’activer la pompe musculaire du mollet afin d’éviter la stase veineuse. Les impulsions électriques soulagent les douleurs et tonifient la musculature autour des veines afin de limiter leur dilatation.
Il est conseillé de réaliser ce programme jusqu’à trois par jour. Chaque séance dure 18 minutes.
Quelques conseils pour prévenir les troubles de circulation du sang
La meilleure solution pour prévenir une mauvaise circulation sanguine et rester en bonne santé consiste à rester actif, et si possible, pratiquer une activité physique de manière régulière.
La marche, la natation ou le vélo sont quelques exemples de sports qui peuvent être pratiqués de manière douce et dont les bienfaits sont reconnus. Adopter quelques gestes simples au quotidien, comme monter les escaliers plutôt que de prendre l’ascenseur, est également bénéfique.
S’hydrater suffisamment comprend de nombreux avantages pour la santé, dont une meilleure circulation sanguine. Il est conseillé de boire au moins deux litres d’eau par jour.
En plus de ces deux conseils, les gestes suivants favorisent eux aussi la circulation du sang dans l’organisme :
Surélever les jambes à l’aide d’un coussin en position allongée ou assise,
Maintenir une posture droite sans croiser les jambes, principalement durant les longues périodes en position assise,
Limiter la consommation de tabac, ou arrêter complètement dans la mesure du possible,
Ne pas utiliser de vêtements trop serrés et éviter les talons,
Éviter le contact avec le chaud (bain, chauffage par le sol, sauna, etc.),
Adopter une alimentation saine et équilibrée,
Utiliser des programmes d’électrostimulation spécifiquement conçus pour améliorer la circulation sanguine.
Pourquoi est-il important de soigner une mauvaise circulation du sang ?
Les artères et les veines du corps jouent un rôle-clé : elles font circuler le sang dans tout notre organisme. Le sang est tout aussi important, car c’est lui qui alimente les organes en oxygène et en nutriments. Ces éléments sont indispensables au bon fonctionnement de chacun des organes.
En cas de mauvaise circulation sanguine, le sang ne circule pas bien, principalement au niveau des membres inférieurs. Dans les cas les plus graves, certains organes peuvent également être affectés.
Une mauvaise circulation sanguine des membres inférieurs pourrait être un facteur favorisant des risques aggravés de survenue de thrombose veineuse, du type phlébite ou plus grave.