Tout savoir sur l’électrostimulation pour la capillarisation

Une séance d’électrostimulation pour la capillarisation offre une plus grande résistance à vos muscles pendant l’effort et une récupération plus rapide.
Apprenez-en plus sur la façon dont l’électrostimulation peut aider à la capillarisation et augmenter vos performances sportives dans cet article !
Comment l’électrostimulation peut-elle aider à la capillarisation ?
L’entraînement par électrostimulation augmente la circulation sanguine et lymphatique et entraîne une amélioration de la vascularisation et de la capillarisation. L’augmentation de la vascularisation musculaire améliore vos capacités de résistance et de récupération.
L’électrostimulation est un procédé naturel qui consiste à utiliser des impulsions électriques pour provoquer une contraction musculaire. Ces impulsions sont transmises au moyen d’électrodes situées sur les muscles que vous souhaitez stimuler. Il n’existe aucun risque de brûlure électrique.
Les impulsions imitent le potentiel d’action provenant du système nerveux central et déclenchent une contraction musculaire.
Comment Bluetens peut vous aider à la capillarisation ?
Bluetens propose un programme spécial “Vascularisation” que vous pouvez utiliser jusqu’à 5 fois par jour. Ce programme agit au niveau terminal du réseau sanguin.
La vascularisation est particulièrement efficace sur les mollets, les quadriceps et sur les groupes musculaires qui ont été beaucoup sollicités de manière générale.
Ce programme ne remplace évidemment pas vos séances de sport. Celui-ci est utilisé en complément de l’entraînement afin d’atteindre vos objectifs plus rapidement et efficacement sans générer de dommages articulaires et tendineux.
D’ailleurs, l’idéal est d’utiliser le programme « vascularisation » en amont de l’effort.
En quoi les capillaires sont-ils importants pour un sportif et pour la performance sportive ?
Qu’est-ce que la capillarisation ?
La capillarisation est l’augmentation du nombre des capillaires sanguins. Ces derniers sont des vaisseaux sanguins extrêmement fins, souples et élastiques qui bouclent le réseau sanguin, en formant des lits capillaires complexes.
Les capillaires sanguins sont reliés aux veines et aux artères et transportent les nutriments, notamment le glucose et le dioxygène. Ceux-ci sont très présents au niveau des muscles, du foie, des poumons, des reins ainsi que du système nerveux.
Électrostimulation et capillarisation : pour des résultats sportifs accélérés
Avoir un meilleur réseau sanguin a un impact direct sur votre performance sportive. En augmentant vos capillaires sanguins, la circulation sanguine augmente. Par conséquent, le transport de l’oxygène et des autres nutriments est amélioré, ce qui rend vos muscles plus endurants.
La stimulation électrique est particulièrement utile si vous pratiquez des sports d’endurance comme la course à pied car celle-ci va permettre d’augmenter le débit sanguin dans un but d’amélioration de l’endurance.
En augmentant le débit sanguin au niveau des muscles, les capillaires sanguins présents dans le muscle vont se développer. Ces capillaires constituent le réseau de transport des ressources de votre muscle.
Concrètement, plus ce réseau de capillaires sera développé, plus vos muscles seront efficaces à utiliser l’oxygène que vous respirez. Une bonne capillarisation offre en effet une utilisation optimale de l’oxygène dans tout le tissu musculaire et maximise la performance du muscle sollicité.